La nourriture de la Terre

Pendant que je jeûnais, j’étais contente d’avoir une certaine distance avec la nourriture, cela me permettait d’apprécier les choses plus sereinement et me rendre compte que les légumes sont de véritables trésors. Ils peuvent être légers et rafraichissants servis crus, savoureux et réconfortants une fois cuits, ils sont multiples et se cuisinent chacun de mille […]

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10e jour : je romps le jeûne!

Hier soir je me suis couchée contrariée et je me suis réveillé pendant la nuit parce que j’avais mal au ventre… Ce matin, réveil difficile, je me sens faible, j’ai mal au ventre… Je décide d’interrompre le jeûne aujourd’hui. Je me prépare donc une tisane et ensuite je m’apprête à manger ma première nourriture après […]

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9e jour de jeûne

Bon mettons les choses au clair: jeûner demande de pouvoir consacrer du temps à cela. D’être dans une dynamique moins stressante que le quotidien, en vacances, ou mieux de faire une retraite pour jeûner. J’avais organisé que mon quotidien soit calme (boulot en stand-bye, pas de rendez-vous…). Je n’avais pas imaginé que de la famille […]

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8e jour

Il y a toujours de la famille en vacances à la maison, alors moi aussi je suis en vacances :-) Grosse session de tennis ce matin ensuite piscine tout l’après-midi. J’en profite pour continuer à lire le livre « Le jeûne, une nouvelle thérapie » de Thierry De L’estrade. Livre vraiment fascinant, extrêmement bien écrit et bien […]

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