Pendant que je jeûnais, j’étais contente d’avoir une certaine distance avec la nourriture, cela me permettait d’apprécier les choses plus sereinement et me rendre compte que les légumes sont de véritables trésors. Ils peuvent être légers et rafraichissants servis crus, savoureux et réconfortants une fois cuits, ils sont multiples et se cuisinent chacun de mille […]
Lire la suite de "La nourriture de la Terre"Au terme de ces 9 jours de jeûne je peux conclure que j’ai apprécié d’avoir organisé mon planning pour jeûner pendant une semaine calme, sans rendez-vous. J’étais chez moi, et même si je suis avec mon fils plusieurs jours par semaine, même si j’ai eu de la famille en visite surprise, je me suis sentie […]
Lire la suite de "Résumé de ces 9 jours de jeûne"Hier soir je me suis couchée contrariée et je me suis réveillé pendant la nuit parce que j’avais mal au ventre… Ce matin, réveil difficile, je me sens faible, j’ai mal au ventre… Je décide d’interrompre le jeûne aujourd’hui. Je me prépare donc une tisane et ensuite je m’apprête à manger ma première nourriture après […]
Lire la suite de "10e jour : je romps le jeûne!"Témoignage de Fred: Pour ma part, j’ai complètement revu mon alimentation et il m’arrive aussi parfois de jeûner… Juste 2 jours, mais par contre tous les jours sans exception je bois du jus de citron à jeun… et je mange beaucoup de fruits! J’ai jeûné tout d’abord juste par curiosité, pour voir la réaction de […]
Lire la suite de "Fred: « je jeûne après des excès »"Bon mettons les choses au clair: jeûner demande de pouvoir consacrer du temps à cela. D’être dans une dynamique moins stressante que le quotidien, en vacances, ou mieux de faire une retraite pour jeûner. J’avais organisé que mon quotidien soit calme (boulot en stand-bye, pas de rendez-vous…). Je n’avais pas imaginé que de la famille […]
Lire la suite de "9e jour de jeûne"Hello, Tout d’abord, je voulais te remercier de partager ton expérience via ton nouveau blog, le jeûne est un processus très puissant pour purifier le corps et l’esprit, pour se soigner ou rester en forme, on devrait tous apprendre à le pratiquer ! Voilà mon expérience personnelle… J’ai eu l’occasion de pratiquer trois jeûnes de […]
Lire la suite de "Mon expérience de jeûne – Cécile"Il y a toujours de la famille en vacances à la maison, alors moi aussi je suis en vacances :-) Grosse session de tennis ce matin ensuite piscine tout l’après-midi. J’en profite pour continuer à lire le livre « Le jeûne, une nouvelle thérapie » de Thierry De L’estrade. Livre vraiment fascinant, extrêmement bien écrit et bien […]
Lire la suite de "8e jour"